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影響子宮肌瘤長大的因素有很多,臺北市立聯合醫院仁愛院區流行中醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。

周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因素非常的多,但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響,因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙,而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器,所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長,若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤,最重要的就是先減重。

透過減重,可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少,再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境,可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。

周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改掉吃消夜的習慣,平時養成規律的心肺運動與早睡早起外,最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮,所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。

中醫認為,在夜間食用寒性食物,容易導致身體基礎代謝率下降,使脾胃運化水濕的功能變差,久則體內濕氣聚成痰飲,子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷,也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長,建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源,而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。

另外有許多女性視生理期後為黃金減重哪裡便宜期,但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試,因為經期時已經流失過多的營養與血液,在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來,否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂,反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性,其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

-兩岸電影專題之二(中央社記者尹俊傑台北29日電)2016年的中國大陸電影市場不再火熱,票房未見往年動輒成長30%以上的表現,僅微增3%。曾被看好可超越北美的大陸電影市場,正感受到「戳泡沫」的痛苦。

隨著中產階級崛起、戲院版圖擴張,大陸電影市場在2015年大躍進,全年票房收入人民幣440億元(新台幣約2060億元),年增49%,被看好2至3年內規模就會超越北美,成為全球最大電影市場。

不過,大陸官方2016年雷厲風行掃蕩票房造假,就連2015年度票房冠軍「捉妖記」都被中國大陸中央電視台「踢爆」票房灌水,證實流傳已久的傳言。

據統計,2016年大陸電影市場整體票房僅成長3%,增至453億元,無法達到原先預期全年收入600億元的目標。

年度票房冠軍是2016年2月上映、周星馳執導的喜劇「美人魚」,票房收入33.92億元,也是大陸影史最高票房。若沒有「美人魚」撐住,大陸電影市場票房可能出現負成長。

好萊塢電影仍是大陸電影市場的中流砥柱。「動物方城市」(Zootopia)、「魔獸:崛起」(Warcraft)、「美國隊長3:英雄內戰」(Captain America:Civil War)在大陸票房都超過12億元。

儘管大陸電影市場「遇冷」,近年大舉投資電影事業的萬達集團董事長王健林仍不改樂觀。

中國網報導,王健林2016年12月在「中國企業領袖年會」上表示,2017年肯定是大陸電影的「一個大年」,整體電影業相信仍會出現雙位數以上的成長。

王健林直言,大陸電影市場連續3年成長逾40%並不真實,很多電影靠著造假和補貼為票房灌水。「只要把票房造假去掉,泡沫就戳穿了。」1060129

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